::breastfeeding challenge::

mama br pas half semester la dlm akademi breastfeeding..hihi..br 3 bulan la...alhamdulillah,haziq masih breastfeed..antara cabaran yg mama hadapi;
i) production merudum sebab;
-stress
-mkn tk menentu
-tak sihat
ii)tak sempat nk pam dkt skolah sebab;
-masa rehat mama telah dikebas utk relief cikgu2 yg tak dtg
-sibuk siapkan material

masa mula2 mama stat keje, n pam di skolah ade jgk cikgu yg tanya knapa tk bg je susu formula..mama senyum jela..sbb yg brtanya pun sedang pregnant..justeru,tidakkah dia mnyedari bahwa susu ibu makanan terbaik bayi..mungkin kurg pgtahuan dan dia merasakan amat susah mama ke hulu kehilir mengendong cooler bag..

dan kadang2 yg plg mencabar bila vitamin M mama terlebih dos..huhu..perlu diingat bila dh berniat nk bf baby maka kite perlulah

i)rajin
ii)konsisten
iii)sabar
iv)yakin boleh

dan paling penting,sokongan drpd papa kepada anak anda iaitu en.hubby la dan juga mak ayah,mertua n sume2 la adik bradik..barula berjaya...

!!!!jangan bandingkan ape yg kite dpt dgn ape yg org lain dpt..contohnye tgk gambar ebm org lain yg melimpah ruah..apa yg kite ade adalah rezki kite..jika dibandingkan kite akn cpt stress jgk!!!!!!!berbanggalah dengan ape yg kite ade..

JADUAL WAKTU SAYA

5.30pg/6.30pg - optional mgikut keadaan Aqeel Haziq..kdg2 simanja ni bgn awl n kdg2 lambat..tp seboleh2nye sblm ke skolah mesti mengepam sekali
10-10.30pg - wajib pam..tgk jgk time rehat ni..kdg2 kna relief cikgu2 yg tak dtg jd kena ubah jadual
1.30-3ptg - wajib pam sbb tangki dh penuh..kalo tidak akibatnye S.A.K.I.T dr bwh armpit smpai ke lengan...
7 - 8 mlm - mengosongkan tangki drpd balance yg Aqeel Haziq dh minum
11-12 mlm - optional (kalo mama lum terlena)
dan hasil harian adalah utk bekalan haziq keesokannya....

lebihan bekalan akn dijadikan frozen ebm..

konsep supply and demand perlu diamalkan walopun most yg mama baca perlu pam at least 8kali shari utk maintain milk supply..tp mama cuma mampu buat dlm 5kali dan masih maintain milk supply..

next; ebm storage